为什么不吃早餐会得脂肪肝

　　为什么不吃早餐会得脂肪肝？随着生活节奏的加快，越来越多的选择不好吃早餐，导致营养不良，体内蛋白质缺乏。而这些人往往又把把补充营养的重担放在晚餐上，晚餐时就大量的进补一些高热量、高蛋白的食物，久而久之就会造成肝脏内脂肪堆积，引起脂肪肝。

 

　　脂肪肝发病率的增高，与人们生活水平的提高和饮食结构的改变有着密切关系。包括营养失调、大量饮酒、糖尿病、肝炎、代谢和内分泌障碍等多方面的原因。

 

　　1.长期酗酒：酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重。

 

　　2.营养过剩：长期摄入过多的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物，这些食物在体内不能被充分利用，过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来，导致肥胖、高血脂和脂肪肝。

 

　　3.营养不良：长期营养不良，缺少某些蛋白质和维生素，也可引起营养缺乏性脂肪肝。糖尿病等慢性疾病、药物性肝损害以及高脂血症等亦与脂肪肝发生有关系。

 

　　为什么不吃早餐会得脂肪肝？不吃早餐除了会造成营养不良，还会造成人体的能量代谢紊乱。因为工作和其他一些方面的原因，很多人的三餐从不固定，经常是饥一顿饱一顿，或是随便对付着吃点就行了，饮食严重不均衡，人体的能量一会处于贫乏状态，一会又处于过剩状态，时间久了就会造成体内能量代谢问紊乱，诱发或是加重脂肪肝。

 

　　除了以上说的原因会造成脂肪肝外，还有一些不良的生活习惯也会使人患上脂肪肝，例如久坐、缺乏运动，回家对着电视，出门又习惯坐汽车，导致营养过剩，体内大量热量和脂肪无法耗费，之后转化为脂肪，这些脂肪堆积于皮下时，就会引起人肥胖，积存于肝脏时，就成为脂肪肝。