乙肝小三阳饮食有哪些注意事项

来源：吉林省中山医院长春市肝病医院 | 发布日期：2013-12-13

　　乙肝小三阳对身体危害巨大，严重时导致肝硬化甚至是肝癌，对生命构成严重威胁。患者需要及时到正规医院进行专业有效治疗，生活中注意做好健康的日常保健。健康营养饮食可以补充身体需要的各种营养物质，促进肝脏细胞的再生修复，那么，乙肝小三阳饮食有哪些注意事项？

　　患者生活中必须及时的戒除烟酒，烟酒对身体危害很大，这是大家都知道的。烟中含有大量的有毒物质，损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复，酒精通过肝脏代谢，使肝细胞的正常酶系统受到影响，对肝脏不利。

　　注意饮食的清淡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，其中含有丰富的维生素。充足蛋白质含量高的的食物，合理的饮食有利于增强体质，提高机体的免疫力，防止肝硬化及肝癌的发生。另外减少辛辣刺激性的食物，避免加重肝脏负担造成病情恶化。

　　不可吃辛辣油腻，刺激食物，以及一些高糖分，高脂肪的食物，小三阳患者机体受到严重的损伤，肝脏功能下降，消化功能减低。辛辣食品还易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱，不利于病情的好转。

　　乙肝小三阳患者不可吃过多的甜食。过多糖分是进食可在肝内合成低密度脂类物质，从而使血中甘油三脂等脂类物质增多，血粘稠度增加，加重肝脏负担，并且糖易发酵，阻碍各种营养素的吸收与利用，导致营养缺乏，加重身体疲乏症状。

　　饮食上还要注意食量恰当，乙肝小三阳患者肝功能的降低，消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。乙肝小三阳患者不要吃得太饱，暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利，会造成严重的负担，可能会造成病情的加重。

　　生活中不可以盲目的使用补品。保健品一定程度上改善患者的机体虚弱情况，但进补的时候也要把握好量。人体所摄入的食物都需要经过肝脏的代谢运往全身，如果过量食入补品，加重肝脏的负担，这样不仅发挥不出自身的功效，导致患者病情的加重。

　　此外，除了饮食养护外，乙肝小三阳要保证充足的睡眠，晚上尽量不要熬夜，熬夜会加重病情的恶化，对肝脏的损害是非常大的，良好的睡眠能帮助患者疾病好转；保持心情舒畅，乐观开朗，心平气和。避免肝火出现，肝气顺调，对病情的好转和肝脏的功能恢复有积极的作用。

　　乙肝小三阳患者要重视以上的有关饮食方面的养护措施，健康饮食对病情好转有帮助作用，反之则可能会导致病情的加重恶化。定期检查，这是病情好转康复的重要保证，定期检查才可以及时了解病情的发展情况，出现不良变化时及时进行专业有效治疗，以免病情加重恶化。

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