生活中如何预防肝硬化

来源：吉林省中山医院长春市肝病医院 | 发布日期：2013-11-12

　　肝硬化发病原因复杂，各种病毒性肝炎以及其他肝脏疾病长期没有得到有效的治疗，都会逐渐造成肝硬化的出现。肝硬化对身体健康危害严重，甚至会造成肝功能衰竭引发癌变，对患者的生命健康造成严重危害，要引起对肝硬化的重视，生活中如何预防肝硬化？

　　烟酒对身体危害巨大，患者必须戒烟禁酒。肝脏是人体重要的代谢和消化器官，酒精对肝脏造成的损伤很严重，代谢出的乙醇更是会直接造成肝脏细胞的死亡，长期的抽烟饮酒降低人体的免疫力，而且不利于肝细胞的再生修复，加重肝脏的身体损伤。

　　饮食可以补充机体需要的各种营养物质，生活中要做好饮食养护，以清淡营养的食物为主。补充机体所需的各种营养物质，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质。

　　不吃太油腻，以及一些辛辣刺激性食物，以免加重肝脏负担。低钠饮食，控制食盐的使用，注重营养均衡。不要熬夜，注意休息，早睡早起；保持心情舒畅，遇事心平气和。

　　坚持运动，适当的运动可以帮助人体的机能调节到比较好状态，提高身体的免疫力和抗病能力；定期检查，了解身体的健康情况，出现症状时及时找出病因，以免恶化给您造成严重的身体伤害。

　　生活中如何预防肝硬化？以上是这个问题的解答，长春肝病医院专家提醒大家：肝硬化的早期症状不明显，容易被患者误解为其他经常出现的身体病变表现，造成忽视，所以当您出现以上的症状时要有肝硬化的预警，及时到医院进行检查治疗。坚持健康的生活饮食习惯，定期到医院进行有关的肝脏检查。

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